Jumping Fitness®

Beschreibung

Jumping Fitness® ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Jumping Fitness® ist ein außergewöhnliches, abwechslungsreiches, dynamisches und impulsives Training, das einfach Spaß macht! Mit Jumping Fitness® trainierst du das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn, die Koordination und kräftigst vor allem den passiven und den aktiven Bewegungsapparat sowie die Tiefenmuskulatur im Mittelkörper und die Bauch- und Hüftbeugemuskulatur im Speziellen.